Universitario de Deportes, en su décimo día de pretemporada, incluyó a sus actividades el entrenamiento en piscina para mejorar la resistencia de su plantel.
Lima, 14 Enero 2017, (ANDINA).- Universitario de Deportes, en su décimo día de pretemporada, incluyó a sus actividades el entrenamiento en piscina para mejorar la resistencia y potencia de los integrantes de su plantel.
La respuesta de los jugadores merengues sobre el medio acuático fue muy positiva porque entienden que la fuerza, resistencia y flexibilidad, serán aspectos que marcarán la diferencia durante la temporada 2017.
Los beneficios de realizar un entrenamiento en medio acuático, son que la resistencia que tiene el movimiento corporal en una dimensión de 360 grados, sin un estrés mecánico, y pudiendo variar el grado de inmersión del deportista en función de lo que interese, por lo que se puede trabajar de una manera asistida y resistida.
En estos momentos, los jugadores dirigidos por Roberto Chale se encuentran entrenando sobre césped natural con balón.
