{"id":89257,"date":"2020-12-24T23:22:35","date_gmt":"2020-12-25T04:22:35","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteperu.com\/?p=89257"},"modified":"2020-12-25T00:01:08","modified_gmt":"2020-12-25T05:01:08","slug":"cinco-consejos-para-cuidar-mejor-a-un-adulto-mayor-en-navidad-y-ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2020\/12\/24\/cinco-consejos-para-cuidar-mejor-a-un-adulto-mayor-en-navidad-y-ano-nuevo\/","title":{"rendered":"Cinco consejos para cuidar mejor a un adulto mayor en Navidad y A\u00f1o Nuevo"},"content":{"rendered":"

Seg\u00fan estudio del INEI, 4 de cada 5 adultos mayores en Per\u00fa sufre, al menos, de una enfermedad cr\u00f3nica<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 24 Diciembre 2020, (ANDINA).-<\/strong> Especialistas en el cuidado de la salud de personas adultas mayores sostienen que a causa de esta coyuntura de emergencia sanitaria por el covid-19, adem\u00e1s de paciencia y amor, es necesario tomar en cuenta su alimentaci\u00f3n porque de ella depende el fortalecimiento de su sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

La gerenta de Salud de Sanitas, Suzanne Cortez Abanto, recomend\u00f3 a las familias que tienen a su cargo un adulto mayor seguir cinco pasos para asegurar que su ser querido reciba en la Navidad y el A\u00f1o Nuevo, la atenci\u00f3n adecuada:<\/span><\/p>\n

1.<\/strong> Celebrar a la distancia. Si bien estas fiestas ser\u00e1n diferentes y no ser\u00e1 posible hacer visitas familiares, el uso de herramientas digitales, como una videollamada con la familia, permitir\u00e1 que celebren a la distancia, se sientan acompa\u00f1ados e impactados positivamente en su salud mental.<\/span><\/p>\n

2.<\/strong> Conocer sus necesidades, ya sea alguna alergia o una enfermedad cr\u00f3nica. Una vez mapeados, podr\u00e1s planificar sus cuidados durante estas fiestas y evitar los alimentos que puedan da\u00f1arlos.<\/span><\/p>\n

3.<\/strong> Preparar una cena equilibrada. Es com\u00fan que las personas no consuman tantos alimentos como antes cuando van pasando los a\u00f1os. En estas fechas es recomendable compartir con ellos una cena rica en vegetales o legumbres que aporten fibra y vitaminas.<\/span><\/p>\n

4.<\/strong> Llevar un registro de medicamentos. Es importante tener conocimiento de los medicinas que consumen los adultos mayores, a fin de evitar el consumo de alcohol o de otros alimentos que puedan interferir en el tratamiento, adem\u00e1s de asegurarse de que cumpla con la toma.<\/span><\/p>\n

5.<\/strong> Evitar las noticias negativas. Rige antes, durante o despu\u00e9s de las fiestas, pues podr\u00edan afectar su tranquilidad. De esta forma, la convivencia en el hogar se mantendr\u00e1 con tranquilidad y positivismo.<\/span><\/p>\n

Record\u00f3 que cuidar a los adultos mayores requiere de paciencia y mucho amor, y que es necesario ser comprensivo con sus necesidades y acompa\u00f1arlos siempre.<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan cifras del Instituto Nacional de Estad\u00edstica e Inform\u00e1tica (INEI), la cifra aproximada de adultos mayores en el Per\u00fa asciende a m\u00e1s de 4 millones. Un estudio desarrollado por la misma instituci\u00f3n revel\u00f3 que, hacia el 2019, cuatro de cinco adultos mayores sufr\u00eda alguna enfermedad cr\u00f3nica.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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