{"id":81945,"date":"2020-09-10T19:03:34","date_gmt":"2020-09-11T00:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteperu.com\/?p=81945"},"modified":"2020-09-10T20:18:30","modified_gmt":"2020-09-11T01:18:30","slug":"anemia-en-tiempos-de-covid-19-como-impacta-este-contexto-a-la-enfermedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2020\/09\/10\/anemia-en-tiempos-de-covid-19-como-impacta-este-contexto-a-la-enfermedad\/","title":{"rendered":"Anemia en tiempos de COVID-19: \u00bfC\u00f3mo impacta este contexto a la enfermedad?"},"content":{"rendered":"

La alimentaci\u00f3n de un ni\u00f1o no es la misma que la de un adulto. Es esencial que reciba todos los grupos alimenticios para evitar enfermedades en el corto y largo plazo. <\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 10 Setiembre, (El Informante Per\u00fa).-<\/strong> Aunque es el COVID-19 el que hoy acapara la atenci\u00f3n mundial, es importante recordar que existe un enemigo de los ni\u00f1os que tambi\u00e9n hizo cuarentena con ellos, haci\u00e9ndolos m\u00e1s vulnerables a este virus al da\u00f1ar su sistema inmunol\u00f3gico, que ha continuado atacando y que, hasta el a\u00f1o pasado, afectaba a 2 de cada 5 menores de 3 a\u00f1os en nuestro pa\u00eds: la anemia.<\/span><\/p>\n

El actual contexto no ha mejorado esta situaci\u00f3n: los ingresos familiares se han visto disminuidos, afectando la calidad y cantidad de sus alimentos. A esto se suma que las campa\u00f1as emprendidas para luchar contra la anemia en el pa\u00eds se han visto detenidas, lo que en conjunto podr\u00eda aumentar los ya altos \u00edndices de esta enfermedad en el pa\u00eds.<\/span><\/p>\n

Por ello, #TanFuertesComoElHierro<\/strong>, programa de Pac\u00edfico de lucha contra la anemia, y Jenny Garc\u00eda, nutricionista de SANNA Nutrici\u00f3n a Domicilio, nos recuerdan algunos puntos clave para nutrir mejor a nuestras familias.<\/span><\/p>\n

\u00bfLa mala alimentaci\u00f3n se ha incrementado en este contexto?<\/span><\/strong><\/p>\n

Los h\u00e1bitos alimentarios los heredamos de los padres y familiares con los que vivimos, pero en el contexto de COVID-19, \u00e9stos pueden haberse distorsionado, ya sea por la econom\u00eda familiar, la falta de tiempo para hacer las compras o la ansiedad y el stress que nos llevan a elegir alimentos y\/o preparaciones inadecuadas.<\/span><\/p>\n

\u201cDebemos aprender que los alimentos que m\u00e1s nos ayudan no son necesariamente los m\u00e1s caros y a priorizar aquellos que va a consumir nuestra familia. En la etapa de la ni\u00f1ez es cuando los menores forman sus h\u00e1bitos alimenticios, que posiblemente seguir\u00e1n el resto de su vida, por ello la familia debe asumir una dieta equilibrada para formar dicho h\u00e1bito\u201d, agrega la especialista.<\/span><\/p>\n

Ahora que pasamos mucho m\u00e1s tiempo en casa: \u00bfun ni\u00f1o debe comer lo mismo que un adulto?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u201cNo, ya que los ni\u00f1os est\u00e1n en pleno crecimiento y desarrollo y por ende necesitan de todos los nutrientes para llevar a cabo dicho proceso. Muchas veces nos preocupamos solo por las prote\u00ednas y dejamos de lado a las vitaminas y minerales que son del grupo de alimentos m\u00e1s dif\u00edcil de cubrir. Estos micronutrientes lo encontramos principalmente en frutas y verduras y este es el grupo menos consumido por la poblaci\u00f3n en general\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afecta la mala alimentaci\u00f3n en el desarrollo de un ni\u00f1o?<\/span><\/strong><\/p>\n

Bajo rendimiento escolar.<\/strong> Los ni\u00f1os necesitan energ\u00eda para realizar sus actividades, aun cuando lleven clases desde el hogar. Si no se alimentan correctamente estar\u00e1n cansados y con problemas de concentraci\u00f3n, lo que podr\u00eda derivar en malos resultados escolares.<\/span><\/p>\n

Deficiencias en el desarrollo.<\/strong> Son ni\u00f1os que presentar\u00e1n problemas en el desarrollo mental, crecimiento (baja talla para la edad), en la visi\u00f3n, piel y cabello, entre otros.<\/span><\/p>\n

Enfermedades a corto y largo plazo.<\/strong> El principal efecto de la anemia infantil es la disminuci\u00f3n del suministro de ox\u00edgeno a los tejidos, lo que puede ocasionar consecuencias agudas y cr\u00f3nicas que van desde un deterioro leve y pasajero hasta un deterioro severo y permanente de su desarrollo mental (cognitivo) y f\u00edsico (crecimiento). Por ello, el COVID-19 podr\u00eda ser m\u00e1s grave en un paciente con anemia.<\/span><\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 puedo darle a mi hijo?<\/span><\/strong><\/p>\n

Sabemos que la pandemia ha afectado a muchas familias econ\u00f3micamente. Pero, comer bien no tiene relaci\u00f3n con cu\u00e1nto se invierte en el mercado: Hay que saber escoger y priorizar los alimentos que m\u00e1s aporten al desarrollo de nuestros peque\u00f1os. Aqu\u00ed te dejamos una propuesta de men\u00fa econ\u00f3mico y rico en hierro.<\/span><\/p>\n

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