{"id":68983,"date":"2020-04-18T17:47:41","date_gmt":"2020-04-18T22:47:41","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=68983"},"modified":"2020-04-18T17:47:41","modified_gmt":"2020-04-18T22:47:41","slug":"coronavirus-guia-para-manejar-riesgo-de-estres-del-personal-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2020\/04\/18\/coronavirus-guia-para-manejar-riesgo-de-estres-del-personal-medico\/","title":{"rendered":"Coronavirus: gu\u00eda para manejar riesgo de estr\u00e9s del personal m\u00e9dico"},"content":{"rendered":"

En medio de la lucha contra el Covid-19 se encuentran batallando muchas personas en primera l\u00ednea, entre ellas los m\u00e9dicos y enfermeras, profesionales formados para curar y salvar vidas.<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 18 Abril 2020, (ANDINA).-<\/strong> En medio de la lucha contra el Covid-19 se encuentran batallando muchas personas en primera l\u00ednea, entre ellas los m\u00e9dicos y enfermeras, profesionales formados para curar y salvar vidas. Sin embargo, qu\u00e9 sucede cuando, pese a los esfuerzos denodados y poniendo en riesgo su propia integridad f\u00edsica, ven que muchos de sus pacientes son vencidos por esta pandemia. \u00bfC\u00f3mo afecta esto su salud mental?<\/span><\/p>\n

El Colegio de Psic\u00f3logos de Lima advierte sobre las consecuencias y efectos psicol\u00f3gicos que puede provocar la pandemia del coronavirus en este sector y plantea algunas recomendaciones para ayudar al personal m\u00e9dico a sostener esta situaci\u00f3n a fin de continuar su sacrificada labor.<\/span><\/p>\n

Por la rutina de su trabajo, los m\u00e9dicos saben lo que es el estr\u00e9s, y probablemente lo pueden manejar bien en la mayor\u00eda de casos; sin embargo, en esta pandemia las circunstancias son otras y podr\u00edan \u00abdesbordarlos\u00bb, reconoce Alejandro V\u00e9lez Arana, decano del Colegio de Psic\u00f3logos de Lima, en di\u00e1logo con la agencia Andina.<\/span><\/p>\n

\u00abBajo estas circunstancias, el estr\u00e9s se eleva al m\u00e1ximo; el personal m\u00e9dico est\u00e1 en sobre alerta casi todo el tiempo, se vuelve irascible, es como si hubiera sido capturado por un enemigo que adem\u00e1s desconoce, porque esta enfermedad no tiene cura ni vacuna que lo controle a\u00fan. Imaginemos esa situaci\u00f3n que viven ellos todos los d\u00edas\u00bb, explica.<\/span><\/p>\n

Estr\u00e9s debido a la frustraci\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n

Desafortunadamente esta pandemia sigue matando a mucha gente y est\u00e1 exponiendo a otros que son vulnerables; entonces el nivel de estr\u00e9s por frustraci\u00f3n del personal de salud es bastante alto, la misi\u00f3n esencial del m\u00e9dico es salvar vidas y el hecho de que no pueda hacerlo en esta ocasi\u00f3n le afecta y lo liga a emociones como tristeza, desesperanza y miedo, e inclusive puede reaccionar con sentimientos de c\u00f3lera debido a la impotencia.<\/span><\/p>\n

En este caso es una situaci\u00f3n de trauma, que adem\u00e1s va a continuar, manifiesta el psic\u00f3logo. Los m\u00e9dicos acaban su guardia, van a descansar un poco y tienen que retornar a los hospitales a seguir en la lucha. Presentan una sobrecarga de trabajo a la que se suma una sobrecarga emocional de grandes dimensiones.<\/span><\/p>\n

Reconocer que s\u00ed les afecta emocionalmente<\/span><\/strong><\/p>\n

Los doctores hacen una loable labor y contin\u00faan de pie en esta lucha, pero deben recordarse a s\u00ed mismos que son humanos y no deben sobreexigirse mentalmente creyendo que son superm\u00e9dicos y que no les afecta o no influye en sus emociones lo que est\u00e1 pasando con la vida de sus pacientes que sufren por el covid-19, se\u00f1ala el experto.<\/span><\/p>\n

\u00abEsta actitud ser\u00e1 importante y redundar\u00e1 luego de manera m\u00e1s favorable en su trabajo, que es en este tiempo especialmente dif\u00edcil, triste y desgarrador\u00bb<\/span><\/p>\n

Riesgos de depresi\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n

Sobre si esta situaci\u00f3n podr\u00eda llevar a un cuadro de depresi\u00f3n al personal m\u00e9dico, nos responde: \u00abEso est\u00e1 ligado mucho a lo psicol\u00f3gico y depender\u00e1 de la estructura de la personalidad que cada uno tiene. Si es la m\u00e1s adecuada, entonces, por m\u00e1s fuertes que sean las experiencias que est\u00e9 viviendo, resistir\u00e1 mucho m\u00e1s; pero si ya ha tenido antecedentes que lo han llevado a cuadros de depresi\u00f3n desde ni\u00f1o o adolescente es probable que estas columnas de su personalidad lo hagan m\u00e1s d\u00e9bil, y frente a este cuadro de pandemia se pueda deprimir mucho m\u00e1s\u00bb.<\/span><\/p>\n

Depende tambi\u00e9n, mencion\u00f3, de la \u00abexperticia\u00bb que tenga el personal de salud. \u00abUn m\u00e9dico con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de servicios podr\u00eda estar mejor preparado que uno m\u00e1s joven, y probablemente, en su r\u00e9cord alg\u00fan paciente falleci\u00f3 en sus manos. Estar\u00eda entonces en condiciones de sobrellevar mejor una situaci\u00f3n tan dura como la que se vive\u00bb.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer?<\/span><\/strong><\/p>\n

Es muy importante que el personal m\u00e9dico cuente con ayuda psicol\u00f3gica a trav\u00e9s de un programa de apoyo permanente y no temporal, sugiere. A muchos probablemente el estr\u00e9s los est\u00e1 desbordando y pueden estar presentando cuadros de sobreestr\u00e9s, es decir, una carga emocional que no pueden controlar de manera consciente y que indudablemente influir\u00eda en su desempe\u00f1o laboral.<\/span><\/p>\n

Pero no solo eso, agrega, sino que tendr\u00e1 repercusiones tambi\u00e9n en su vida familiar. Cuando el profesional m\u00e9dico, enfermera, t\u00e9cnico, asistenta social o cualquier personal que apoye en salud durante esta pandemia llegue a su hogar con esta carga de estr\u00e9s, no tendr\u00e1 una relaci\u00f3n fluida con su entorno m\u00e1s cercano, por lo que incidimos en que reciban ayuda psicol\u00f3gica.<\/span><\/p>\n

\u00abEl personal m\u00e9dico debe llamar a un psic\u00f3logo, o por \u00faltimo a alguien de su confianza, y hablarle; compartir esa frustraci\u00f3n que siente de manera particular ayuda a que se desahogue\u00bb.<\/span><\/p>\n

El personal de salud tiene que recibir pautas para manejar estos niveles de estr\u00e9s, saber c\u00f3mo controlar su ansiedad y autocuidarse, de ser posible saber desarrollar habilidades para distraerse. V\u00e9lez Arana hace hincapi\u00e9 en que mientras esto ocurre \u00abes muy importante detectar si est\u00e1n llegando realmente al l\u00edmite de un cuadro de estr\u00e9s; de ser as\u00ed deben ser derivados a una atenci\u00f3n m\u00e1s especializada\u00bb<\/span><\/p>\n

Al concluir la jornada de trabajo<\/span><\/strong><\/p>\n

Desde el punto de vista de la psicolog\u00eda recomendamos que el personal m\u00e9dico, al concluir su jornada laboral, busque conversar con su pareja o con alguien de su confianza de lo que le ocurri\u00f3 ese d\u00eda en su trabajo, que no se quede callado. Sin embargo, este di\u00e1logo ayudar\u00e1 siempre y cuando se haga en el momento oportuno.<\/span><\/p>\n

\u00abDebe evitarse hacerlo durante las comidas o a la hora de irse a dormir, hablar de ese tipo de cosas puede provocar pesadillas; en general, las frustraciones suelen manifestarse en los sue\u00f1os\u00bb.<\/span><\/p>\n

Hay que desconectarse de las noticias dram\u00e1ticas, de las informaciones sobre cifras de muertos o contagiados, as\u00ed sean oficiales, se\u00f1ala. \u00abEs importante estar informados, m\u00e1s a\u00fan en las situaciones actuales; sin embargo no se debe caer en la sobrecarga informativa, ya que trae efectos negativos que pueden llevarnos a la dificultad de diferenciar la real dimensi\u00f3n de las cosas\u00bb.<\/span><\/p>\n

Se recomienda, a\u00f1adi\u00f3 el representante del colegio profesional, que una vez concluido el horario de trabajo se busquen mensajes constructivos, siempre se encontrar\u00e1n, aunque parezca dif\u00edcil en medio de tanta mala noticia. \u00abAs\u00ed tambi\u00e9n se evitar\u00e1 hablar solo del tema del coronavirus en el entorno, y no interferir\u00e1 en el d\u00eda a d\u00eda que se comparte en familia\u00bb.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo puso a la orden tambi\u00e9n de quienes los necesiten a los integrantes del Colegio de Psic\u00f3logos de Lima, a fin de proveerles de atenci\u00f3n profesional, llamando al tel\u00e9fono: 994 869 159.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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