{"id":63702,"date":"2020-01-25T12:57:49","date_gmt":"2020-01-25T17:57:49","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=63702"},"modified":"2020-01-25T12:57:49","modified_gmt":"2020-01-25T17:57:49","slug":"medidas-de-proteccion-para-el-cuidado-de-la-piel-en-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2020\/01\/25\/medidas-de-proteccion-para-el-cuidado-de-la-piel-en-el-verano\/","title":{"rendered":"Medidas de protecci\u00f3n para el cuidado de la piel en el verano"},"content":{"rendered":"

La luz solar es necesaria para la s\u00edntesis de vitamina D, pero tambi\u00e9n puede ser un potencial enemigo si abusamos de ella y no nos protegemos correctamente.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 24 Enero 2020, (El Informante Per\u00fa).-<\/strong> Lleg\u00f3 el verano, una de las estaciones preferidas por muchos peruanos, ya que se convierte en la ocasi\u00f3n perfecta para disfrutar de varias actividades al aire libre, como caminar, pasear en el parque, ir a la playa, entre otros. No obstante, es importante resaltar que la exposici\u00f3n prolongada al sol puede tener graves consecuencias, debido a la radiaci\u00f3n ultravioleta, por ello es necesario ser \u201cfoto responsables\u201d, se\u00f1al\u00f3 Manuel del Solar, profesor de Medicina de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).<\/span><\/p>\n

Coment\u00f3 que el sol es un gran aliado para la salud, ya que la luz solar es necesaria para la s\u00edntesis de vitamina D. Sin embargo, tambi\u00e9n puede ser un potencial enemigo, si abusamos de ella y no nos protegemos correctamente. Los problemas asociados a este abuso pueden variar, desde leves quemaduras, pasando por el agravamiento de algunas enfermedades de la piel, hasta el temible c\u00e1ncer cut\u00e1neo. De esta manera, ser \u201cfoto responsables\u201d significa disfrutar y protegerse adecuadamente.<\/span><\/p>\n

En ese sentido, el especialista en dermatolog\u00eda de la UPCH, Manuel del Solar, recomienda algunas medidas de protecci\u00f3n frente a la exposici\u00f3n de la radiaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

Evitar sobreexponerse al sol<\/span><\/strong><\/p>\n

Muchas personas buscan obtener una piel bronceada en verano y para lograrlo se exponen por largas horas al sol o usan \u201ccabinas de bronceado\u201d, lo que no es conveniente, ya que el da\u00f1o causado por la RUV es un proceso acumulativo. Si la persona se sobreexpone en horas entre las 10 am y las 4 pm, el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer en la piel se multiplica.<\/span><\/p>\n

Usar bloqueadores solares recomendados por especialistas<\/span><\/strong><\/p>\n

Usar bloqueador solar no garantiza que la persona no se queme, ello depender\u00e1 del uso correcto del producto. Un fotoprotector o protector solar no es un producto cosm\u00e9tico que deba comprarse libremente en la tienda, sino un producto que requiere ser recomendado por un profesional para garantizar su beneficio. El protector solar correcto debe estar basado en la edad y tipo de cutis de la persona, de la actividad que realice y si padece alguna enfermedad que pueda agravarse por alg\u00fan componente, para evitar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica, entre otras consideraciones.<\/span><\/p>\n

Usar bloqueadores adquiridos en el periodo que se va a usar<\/span><\/strong><\/p>\n

El bloqueador solar no debe reservarse de un verano para otro, ya que es da\u00f1ino. Tiene un periodo de vigencia de 12 meses, independientemente del tiempo de vida \u00fatil que tenga el producto. Cuando se abre un frasco se comienza a oxidar y a deteriorar. Por ello, en el siguiente verano se tiene que utilizar un bloqueador nuevo para garantizar su efecto.<\/span><\/p>\n

Usar prendas de vestir adecuadas<\/span><\/strong><\/p>\n

Se recomienda utilizar aquellas que a\u00edslen la piel de la RUV y el uso de accesorios, como sombreros, de ala ancha si es posible, as\u00ed como anteojos para el sol envolventes, que cuenten con protecci\u00f3n UV. Esto ayudar\u00e1 a que la radiaci\u00f3n no impacte directamente en la piel y ojos, evitando las quemaduras y la generaci\u00f3n de cambios, que pueden derivar en enfermedades a mediano o largo plazo.<\/span><\/p>\n

Buscar sombra<\/span><\/strong><\/p>\n

Se debe evitar el contacto prolongado con la radiaci\u00f3n y se recomienda buscar \u00e1reas protegidas como techos, toldos o sombrillas. No obstante, hay que considerar que la RUV tambi\u00e9n se refleja en muchas superficies, como los pisos de cemento, en el agua del mar y piscinas, los vidrios de los carros y casas, causando quemaduras por acci\u00f3n indirecta.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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