{"id":61724,"date":"2019-12-11T23:40:26","date_gmt":"2019-12-12T04:40:26","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=61724"},"modified":"2019-12-11T23:40:26","modified_gmt":"2019-12-12T04:40:26","slug":"que-habitos-y-alimentos-generan-grasa-abdominal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2019\/12\/11\/que-habitos-y-alimentos-generan-grasa-abdominal\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 habitos y alimentos generan grasa abdominal?"},"content":{"rendered":"

Algunas personas pueden no verse afectadas por la grasa situada en el abdomen; sin embargo, muchas otras ya piensan en qu\u00e9 hacer para eliminarla.<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 11 Diciembre 2019, (ANDINA).-<\/strong> Algunas personas pueden no verse afectadas por la grasa situada en el abdomen; sin embargo, muchas otras ya piensan en qu\u00e9 hacer para eliminarla, m\u00e1s a\u00fan considerando que la temporada de verano est\u00e1 pr\u00f3xima a llegar. Los h\u00e1bitos alimenticios, el estilo de vida, la estabilidad emocional, la edad y el sexo son factores determinantes frente a esta situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u201cLa gen\u00e9tica de cada persona, consumir medicamentos de manera excesiva y el frecuente consumo de alcohol son factores importantes\u201d, menciona la doctora Elaine Chang, especialista de la cl\u00ednica l\u00e1ser Aquamed, quien hace un listado m\u00e1s detallado de los h\u00e1bitos m\u00e1s comunes y de las causas que generan la grasa en la zona del abdomen.<\/span><\/p>\n

\u00b7Sedentarismo:<\/strong> la falta de ejercicio f\u00edsico por lo general pone al organismo humano en una situaci\u00f3n vulnerable ante enfermedades, adem\u00e1s de no gastar las grasas que se consumen y que son almacenadas en \u00e1reas como el abdomen. Una dieta correcta estar\u00e1 destinada al fracaso si no se realiza actividad f\u00edsica, puesto que las dietas sin un r\u00e9gimen deportivo generan la activaci\u00f3n de almacenes de grasa.<\/span><\/p>\n

\u00b7Malos h\u00e1bitos alimenticios:<\/strong> a\u00fan cuando una persona se encuentre siguiendo una dieta, si \u00e9sta presenta exceso de calor\u00edas y es desproporcional al gasto energ\u00e9tico corporal, esto conllevar\u00e1 a la acumulaci\u00f3n de grasa abdominal. Entre los alimentos de origen vegetal que recomienda la especialista est\u00e1n las frutas, hortalizas, legumbres, frutos secos, verduras y cereales integrales. \u201cM\u00e1s pescado que carne y alimentos ricos en fibra\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00b7Factores emocionales:<\/strong> las situaciones de constante estr\u00e9s en algunas personas generan una sensaci\u00f3n de ansiedad, lo que desencadena en antojos que no contribuyen con una alimentaci\u00f3n correcta como chocolates o harinas. Adem\u00e1s, la hormona del estr\u00e9s, el cortisol, puede aumentar la cantidad de grasa del cuerpo, especialmente en la zona del abdomen.<\/span><\/p>\n

La especialista se\u00f1ala adem\u00e1s que existe un tratamiento est\u00e9tico que ayuda a combatir la grasa del abdomen a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda HI-EMT, la cual, mediante un dispositivo m\u00e9dico, permite remodelar el contorno corporal de forma no invasiva.<\/span><\/p>\n

\u201cEsta tecnolog\u00eda genera un campo electromagn\u00e9tico de alta intensidad, la cual produce 20 000 contracciones supra – m\u00e1ximas en 30 minutos. Mediante las ondas electromagn\u00e9ticas se desencadenan la liberaci\u00f3n de \u00e1cidos grasos libres, que descomponen los dep\u00f3sitos de grasa y estimulan la tonificaci\u00f3n muscular\u201d, finaliz\u00f3.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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