{"id":54124,"date":"2019-07-30T23:28:42","date_gmt":"2019-07-31T04:28:42","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=54124"},"modified":"2019-07-30T23:28:42","modified_gmt":"2019-07-31T04:28:42","slug":"tienes-miedo-a-las-multitudes-aprende-como-superar-tus-temores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2019\/07\/30\/tienes-miedo-a-las-multitudes-aprende-como-superar-tus-temores\/","title":{"rendered":"\u00bfTienes miedo a las multitudes? Aprende c\u00f3mo superar tus temores"},"content":{"rendered":"

\u00bfSientes miedo a los espacios p\u00fablicos y escenarios abiertos? Podr\u00eda tratarse de un caso de agorafobia, y lo bueno es que tiene soluci\u00f3n.<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 30 Julio 2019, (ANDINA).-<\/strong> \u00bfSientes miedo a los espacios p\u00fablicos y escenarios abiertos? \u00bfTe desesperas ante la presencia de muchas personas en un centro comercial o una calle concurrida? Podr\u00eda tratarse de un caso de agorafobia, y lo bueno es que tiene soluci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Carlos Bromley, psiquiatra de la Direcci\u00f3n de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), explic\u00f3 que las personas con agorafobia pueden sentir ansiedad y desarrollar conductas defensivas.<\/span><\/p>\n

\u201cEstas personas evitan estar entre la multitud, esperar en una fila o andar en espacios abiertos, como avenidas, estacionamientos, puentes o veh\u00edculos de transporte p\u00fablico, se\u00f1al\u00f3 Bromley.<\/span><\/p>\n

Dijo que la agorafobia tiene una incidencia m\u00e1s frecuente en la poblaci\u00f3n adulta entre los 30 a 50 a\u00f1os de edad, y en algunos casos puede ir asociada a la depresi\u00f3n y al abuso del consumo de alcohol y otras drogas.<\/span><\/p>\n

El especialista agreg\u00f3 que quienes padecen de este tipo de trastorno muestran mucho nerviosismo, expresan que les falta el aire para respirar, creen que se van a desmayar o que sufrir\u00e1n un infarto inminente.<\/span><\/p>\n

Al respecto, el Minsa cuenta con 103 Centros de Salud Mental Comunitarios (CSMC) a nivel nacional donde se brinda servicios especializados de salud mental, terapia de lenguaje, terapia de rehabilitaci\u00f3n psicosocial, entre otros.<\/span><\/p>\n

Estos establecimientos prestan atenci\u00f3n especializada ambulatoria a toda la poblaci\u00f3n por ciclos de vida, y desarrollan y actualizan los programas de continuidad de cuidados de la salud mental, recuperaci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n psicosocial.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer?<\/span><\/strong><\/p>\n

Quien acompa\u00f1e a una persona que padece de agorafobia debe mantener la calma y entender que no hay riesgo de muerte. A continuaci\u00f3n, alejar al afectado de los lugares p\u00fablicos. El temor se superar\u00e1 en pocos minutos.<\/span><\/p>\n

Aunque son pocos, los casos pueden suceder en cualquier momento. Se recomienda, preventivamente, evitar los cines, supermercados y centros comerciales; usar las escaleras en lugar del ascensor, preferir el transporte p\u00fablico y hacer algo de ejercicio.<\/span><\/p>\n

Antes de llegar al diagn\u00f3stico puede ser necesario tener varias entrevistas con el especialista en psiquiatr\u00eda y evaluar los s\u00edntomas.<\/span><\/p>\n

Bromley recomend\u00f3 asistir a la consulta de salud mental de inmediato, pues esta ansiedad mejora con terapia farmacol\u00f3gica y psicoterapia y se controla de manera ambulatoria. Caso contrario puede agravarse y afectar el normal desarrollo de la persona.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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