{"id":52314,"date":"2019-07-02T23:19:22","date_gmt":"2019-07-03T04:19:22","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=52314"},"modified":"2019-07-02T23:19:22","modified_gmt":"2019-07-03T04:19:22","slug":"piedras-en-los-rinones-conoce-como-se-producen-y-como-evitarlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2019\/07\/02\/piedras-en-los-rinones-conoce-como-se-producen-y-como-evitarlas\/","title":{"rendered":"\u00bfPiedras en los ri\u00f1ones? conoce c\u00f3mo se producen y c\u00f3mo evitarlas"},"content":{"rendered":"

Las p\u00ededras o c\u00e1lculos renales, conocidas tambi\u00e9n como litiasis son masas duras formadas por la acumulaci\u00f3n de elementos presentes en la orina.<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 02 Julio 2019, (ANDINA).-<\/strong> Las p\u00ededras o c\u00e1lculos renales, conocidas tambi\u00e9n como litiasis son masas duras formadas por la acumulaci\u00f3n de elementos presentes en la orina, que normalmente deber\u00edan ser expulsados con esta.<\/span><\/p>\n

En el proceso de filtraci\u00f3n de la sangre los ri\u00f1ones van desechando sustancias como calcio, oxalatos, fosfatos, \u00e1cido \u00farico, etc. pero si hubiera un desequilibrio en su funcionamiento esto puede provocar que esos elementos se cristalicen y empiecen a formar los famosos c\u00e1lculos renales.<\/span><\/p>\n

Las causas m\u00e1s frecuentes<\/span><\/p>\n

Existen muchos factores que pueden ocasionar la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales, como:<\/span><\/p>\n

– Factores gen\u00e9ticos.<\/strong> Suele haber antecedentes familiares de c\u00e1lculos renales.<\/span><\/p>\n

– Alteraciones metab\u00f3licas.<\/strong> Impiden la correcta la eliminaci\u00f3n de calcio u otros elementos.<\/span><\/p>\n

– Exceso de sal o az\u00facar en los alimentos.<\/span><\/p>\n

– Dieta abundante en prote\u00edna de origen animal.<\/span><\/p>\n

– Infecciones urinarias frecuentes.<\/span><\/p>\n

– Falta de una correcta hidrataci\u00f3n al hacer ejercicio.<\/span><\/p>\n

– Dietas extremas que restringen el agua.<\/span><\/p>\n

– Ambientes con clima caluroso sin la adecuada hidrataci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

– Medicamentos diur\u00e9ticos.<\/span><\/p>\n

– Sedentarismo.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo saber si tengo c\u00e1lculos renales?<\/span><\/strong><\/p>\n

Si bien la presencia de c\u00e1lculos puede ser imperceptible, ya que normalmente se depuran en la orina, el tama\u00f1o o la forma del c\u00e1lculo puede ocasionar problemas.<\/span><\/p>\n

– El dolor en la zona lumbar es un signo caracter\u00edstico.<\/strong> Este dolor tiene un inicio r\u00e1pido e intenso, puede aparecer en la zona lumbar (parte media de la espalda), baja por la cintura y llega a la parte baja y lateral del abdomen. Es conocido como c\u00f3lico renal y puede ser producido cuando un c\u00e1lculo ha obstruido el ur\u00e9ter, que es la v\u00eda por donde desciende la orina.<\/span><\/p>\n

– La presencia de sangre o un color enrojecido en la orina es otro signo a considerar.<\/strong> Esto se produce por las lesiones que ocasiona el c\u00e1lculo en las paredes del ur\u00e9ter.<\/span><\/p>\n

– Tambi\u00e9n se puede sentir ardor al orinar.<\/span><\/p>\n

\u00bfSe pueden prevenir?<\/span><\/strong><\/p>\n

Al ser un problema multifactorial existen muchas medidas que podemos tomar. La cl\u00ednica Urozen, centro especializado en urolog\u00eda y prevenci\u00f3n oncol\u00f3gica, ofrece algunas recomendaciones que pueden ayudar a prevenir este tipo de problemas:<\/span><\/p>\n

– Tome la cantidad de l\u00edquido necesaria para poder orinar 2 litros al d\u00eda, de preferencia agua.<\/span><\/p>\n

– Evite la ingesta de gaseosas.<\/span><\/p>\n

– Controle que el color de tu orina sea casi amarilla clara.<\/span><\/p>\n

– Si hace ejercicio o se encuentra en ambientes calurosos, recuerde tener una correcta hidrataci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

– Reduzca el consumo de sal de sus alimentos.<\/span><\/p>\n

– Modere el consumo de carne.<\/span><\/p>\n

– Modere el consumo de bebidas que contengan cafe\u00edna.<\/span><\/p>\n

– Si ha tenido c\u00e1lculos renales antes, debe estar alerta. Debe llevar un control permanente ya que existe la posibilidad de que los c\u00e1lculos se presenten nuevamente.<\/span><\/p>\n

– Si presenta algunos de los signos mencionados como dolor lumbar, ardor al orinar o presencia de sangre en la orina, acuda al especialista para realizar la evaluaci\u00f3n correspondiente.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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