{"id":52049,"date":"2019-06-29T00:45:41","date_gmt":"2019-06-29T05:45:41","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=52049"},"modified":"2019-06-29T00:45:41","modified_gmt":"2019-06-29T05:45:41","slug":"essalud-recomienda-consumo-de-kion-y-ajo-para-combatir-males-respiratorios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2019\/06\/29\/essalud-recomienda-consumo-de-kion-y-ajo-para-combatir-males-respiratorios\/","title":{"rendered":"EsSalud recomienda consumo de ki\u00f3n y ajo para combatir males respiratorios"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Con la llegada del invierno, no solo se incrementa el fr\u00edo, sino tambi\u00e9n las consultas m\u00e9dicas por enfermedades respiratorias como resfr\u00edos, rinitis al\u00e9rgica, bronquitis y hasta asma.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Lima, 28 Junio 2019, (ANDINA).-<\/strong> Con la llegada del invierno, no solo se incrementa el fr\u00edo, sino tambi\u00e9n las consultas m\u00e9dicas por enfermedades respiratorias como resfr\u00edos, rinitis al\u00e9rgica, bronquitis y hasta asma, ante lo cual EsSalud recomienda un mayor consumo de ki\u00f3n (jengibre), ajo, y plantas medicinales para combatir estas afecciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Martha Villar, gerente de Medicina Complementaria de EsSalud, sostuvo que, ante las bajas temperaturas, es necesario mantener el calor corporal. Para ello utilizamos ropa gruesa a fin de abrigarnos bien, pero a su vez es esencial alimentarnos correctamente para prevenir infecciones respiratorias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dijo que productos como el ajo, el kion, la cebolla y el nabo tienen propiedades fluidificantes, es decir, que ayudan a eliminar las secreciones que muchas veces no se pueden expectorar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Explic\u00f3 que el ki\u00f3n es un producto con el cual se puede hacer infusiones, en las que tambi\u00e9n se debe agregar miel de abeja y jugo de lim\u00f3n, que ayudan a desinflamar y descongestionar las v\u00edas respiratorias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">En cuanto al ajo, la especialista dijo que esta planta contiene sustancias que funcionan como antibi\u00f3tico natural y que lo ideal es comerlo crudo, que puede ir picado finamente en ensaladas o tambi\u00e9n cocido mezclado en guisos y papillas (para los ni\u00f1os).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Otra alternativa, refiri\u00f3 Villar L\u00f3pez, es elaborar jarabes caseros a base de ajo, cebolla o nabo con miel de abeja, dejar reposar durante toda la noche y al d\u00eda siguiente consumir una cucharadita, tres veces al d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Asimismo, sugiri\u00f3, agregar ajo picado, kion, hojas de apio y rodajas de cebolla a las sopas cl\u00e1sicas, ya que estos ingredientes tienen efectos beneficiosos debido a que act\u00faan como sustancias naturales desinflamatorias.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del invierno, no solo se incrementa el fr\u00edo, sino tambi\u00e9n las consultas m\u00e9dicas por enfermedades respiratorias como resfr\u00edos, rinitis al\u00e9rgica, bronquitis y hasta asma. Lima, 28 Junio 2019, (ANDINA).- Con la llegada del invierno, no solo se incrementa el fr\u00edo, sino tambi\u00e9n las consultas m\u00e9dicas por enfermedades respiratorias como resfr\u00edos, rinitis al\u00e9rgica, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52050,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[10,21],"tags":[451],"class_list":["post-52049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-municipal","category-orientacion","tag-essalud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52049"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52051,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52049\/revisions\/52051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}