{"id":48518,"date":"2019-05-08T23:28:38","date_gmt":"2019-05-09T04:28:38","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=48518"},"modified":"2019-05-08T23:28:38","modified_gmt":"2019-05-09T04:28:38","slug":"mamas-primerizas-como-evitar-la-aparicion-de-varices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2019\/05\/08\/mamas-primerizas-como-evitar-la-aparicion-de-varices\/","title":{"rendered":"Mam\u00e1s primerizas: \u00bfC\u00f3mo evitar la aparici\u00f3n de v\u00e1rices?"},"content":{"rendered":"

El embarazo activa el desarrollo de las v\u00e1rices en m\u00e1s del 30% de las madres primerizas y, por lo general, empiezan a aparecer entre el cuarto y quinto mes de gestaci\u00f3n.<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 08 Mayo 2019, (ANDINA).-<\/strong> El embarazo activa el desarrollo de las v\u00e1rices en m\u00e1s del 30% de las madres primerizas y, por lo general, empiezan a aparecer entre el cuarto y quinto mes de gestaci\u00f3n, inform\u00f3 el cirujano vascular y fleb\u00f3logo Iv\u00e1n Guti\u00e9rrez Romero.<\/span><\/p>\n

Explic\u00f3 que el peso del ni\u00f1o por nacer genera que las venas de las extremidades inferiores tengan una sobrecarga circulatoria y la sangre recircule en una sola zona del cuerpo, provocando en las piernas pesadez, fatiga, cansancio, picaz\u00f3n y dolor.<\/span><\/p>\n

Agreg\u00f3 que la presi\u00f3n abdominal, generada por el crecimiento del beb\u00e9 dentro del \u00fatero, es lo que dificultad el paso y retorno de la sangre hacia las extremidades inferiores.<\/span><\/p>\n

Sostuvo que el reposo, la no actividad f\u00edsica y el aumento de peso de la futura mam\u00e1, son otros factores naturales que predisponen la aparici\u00f3n de las v\u00e1rices.<\/span><\/p>\n

\u201cJunto a estas causas, se suman otras como los antecedentes familiares, es decir personas cercanas de hasta cuarto grado de consanguineidad con el mal de las varices, h\u00e1bitos de vida sedentaria y consumo de alimentos no saludables\u201d, agrega.<\/span><\/p>\n

A fin de minimizar estos problemas, principalmente entre las mam\u00e1s primerizas, el especialista brinda diez recomendaciones para prevenir la aparici\u00f3n de varices u otras complicaciones vasculares.<\/span><\/p>\n

1.<\/strong> Caminar todos los d\u00edas y en promedio media hora, mejora la circulaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

2.<\/strong> Controlar el peso y mantener el recomendado por el m\u00e9dico<\/span><\/p>\n

3.<\/strong> Evitar estar de pie o sentada mucho tiempo.<\/span><\/p>\n

4.<\/strong> No utilizar ropa ajustada que comprima los pies, las piernas o la cintura.<\/span><\/p>\n

5.<\/strong> Ducharse con agua fr\u00eda activa la circulaci\u00f3n de la sangre<\/span><\/p>\n

6.<\/strong> Incluir en la dieta: frutas y verduras.<\/span><\/p>\n

7.<\/strong> Dormir con las piernas ligeramente levantadas.<\/span><\/p>\n

8.<\/strong> Beber 2 litros de agua al d\u00eda (en promedio).<\/span><\/p>\n

9.<\/strong> No exponerse al sol.<\/span><\/p>\n

10.<\/strong> No fumar y evitar exponerse al humo del tabaco<\/span><\/p>\n

Consultas m\u00e9dicas gratuitas por el D\u00eda de la Madre<\/span><\/strong><\/p>\n

Durante el mes de mayo, la cl\u00ednica Flebocenter realizar\u00e1 consultas gratuitas a todas las mam\u00e1s que se acerquen a sus instalaciones ubicadas en la Av. Javier Prado Este N\u00b0 3345, San Borja. Previa cita al tel\u00e9fono: 346 \u2013 0745 o a trav\u00e9s del fan page: Flebocenter.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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