{"id":23567,"date":"2018-03-13T23:11:05","date_gmt":"2018-03-14T04:11:05","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=23567"},"modified":"2018-03-13T23:11:05","modified_gmt":"2018-03-14T04:11:05","slug":"aconsejan-consumo-de-camote-para-prevenir-envejecimiento-prematuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2018\/03\/13\/aconsejan-consumo-de-camote-para-prevenir-envejecimiento-prematuro\/","title":{"rendered":"Aconsejan consumo de camote para prevenir envejecimiento prematuro"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Expertos en nutrici\u00f3n recomendaron el consumo de camote, sobre todo el morado, por lo menos tres veces por semana, para prevenir el envejecimiento prematuro y el c\u00e1ncer de colon.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Lima, 13 Marzo 2018, (ANDINA).-<\/strong> Expertos en nutrici\u00f3n recomendaron el consumo de camote, sobre todo el morado, por lo menos tres veces por semana, para prevenir el envejecimiento prematuro y el c\u00e1ncer de colon.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Yanina Chiok Puppi, de Nutricionistas en Acci\u00f3n, dijo que el camote es un potente antioxidante, por la presencia de antocianinas. La porci\u00f3n recomendada para comer es el tama\u00f1o de nuestro pu\u00f1o, no m\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La nutricionista detall\u00f3 que el camote posee gran contenido de fibra (2 gramos por cada 100 gramos), gran ayuda para las personas con estre\u00f1imiento, especialmente si se come con c\u00e1scara.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u00abEs importante destacar que este alimento nos brinda mucha energ\u00eda, posee vitaminas y minerales, especialmente la vitamina A, que ayuda a cuidar la piel y a tener un sistema inmunitario fuerte\u00bb, coment\u00f3 Chiok.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La especialista sugiri\u00f3 consumir el camote al horno, sancochado, glaseado, en pur\u00e9, sopas, ensaladas, panqueques e incluso en hamburguesas caseras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">El camote ha sido considerado dentro de los 10 superalimentos por la Asociaci\u00f3n Americana de Diabetes (ADA), una buena noticia para los diab\u00e9ticos, debido a que disminuye la resistencia a la insulina y mejora los niveles de glucosa en la sangre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">El camote es una ra\u00edz con m\u00e1s de 5,000 variedades, entre las m\u00e1s conocidas se encuentra el camote amarillo, morado y blanco.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Expertos en nutrici\u00f3n recomendaron el consumo de camote, sobre todo el morado, por lo menos tres veces por semana, para prevenir el envejecimiento prematuro y el c\u00e1ncer de colon. Lima, 13 Marzo 2018, (ANDINA).- Expertos en nutrici\u00f3n recomendaron el consumo de camote, sobre todo el morado, por lo menos tres veces por semana, para prevenir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[451,431],"class_list":["post-23567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-municipal","tag-essalud","tag-minsa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23567"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23569,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23567\/revisions\/23569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}