{"id":17610,"date":"2017-10-28T11:37:32","date_gmt":"2017-10-28T16:37:32","guid":{"rendered":"http:\/\/elinformanteperu.com\/?p=17610"},"modified":"2017-10-28T11:37:32","modified_gmt":"2017-10-28T16:37:32","slug":"perdonar-el-mejor-regalo-que-podemos-hacernos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2017\/10\/28\/perdonar-el-mejor-regalo-que-podemos-hacernos\/","title":{"rendered":"Perdonar: el mejor regalo que podemos hacernos"},"content":{"rendered":"

Opini\u00f3n de Sara Mosleh Moreno. El perd\u00f3n consiste en renunciar a nuestros sentimientos de ira, resentimiento y dolor; en pasar p\u00e1gina y olvidarse de la venganza; en liberarnos del rencor acumulado y en dejar que cicatricen nuestras heridas.<\/span><\/strong><\/p>\n

Madrid, 28 Octubre 2017, (Especial para El Informante Per\u00fa).-<\/strong> El rencor es un enojo profundo y persistente; un resentimiento arraigado que desequilibra y enferma el cuerpo y la mente. Es un conjunto de emociones y pensamientos que nos conectan con el dolor, con algo que nos ha ocurrido y ante lo cual hemos sentido impotencia o no hemos logrado responder. Por lo general, cuando alguien nos hace algo que consideramos \u201cmalo\u201d o \u201cinjusto\u201d solemos sentirnos heridos y enfadados. Tras el estallido de ira inicial, muchas veces el tiempo enfria la ofensa y termina por disolverla. Sin embargo, en otras ocasiones lo que ocurre es que la herida se agrava, el dolor se enquista y aparece el resentimiento hacia la persona que nos lo ha causado.<\/span><\/p>\n

Si bien este sentimiento, como casi todas las emociones negativas, es un mecanismo de protecci\u00f3n que nace tras el dolor para que \u00e9ste no caiga en el olvido, el rencor puede convertirse en nuestro peor enemigo y transformarnos en personas frustradas y obsesivas, cargadas de emociones negativas que nos enferman fisica y mentalmente. \u201cTener rencor es como tomarse un veneno esperando que se muera el otro\u201d, afirma V\u00edctor Salamanca psic\u00f3logo del gabinete DesQbre.<\/span><\/p>\n

Perdonar no es nada f\u00e1cil y mucho menos cuando nuestro ego y orgullo se alian para que lo consideremos un regalo inmerecido que hacemos a quien nos ha agraviado. Sin embargo, no es el destinatario del perd\u00f3n, sino la persona que lo concede, quien m\u00e1s gana con \u00e9l. Perdonar es un acto de empoderamiento con el que nos liberamos de una nociva carga emocional que afecta a nuestras relaciones y nos impide avanzar.<\/span><\/p>\n

Para disolver el rencor es necesario un perd\u00f3n sentido, sincero y aut\u00e9ntico. Esto no quiere decir que haya que olvidar los recuerdos dolorosos o negar el derecho a hacer justicia a la persona que ha sido herida. Puede que perdonemos a alguien pero sintamos la necesidad de proteger a futuras victimas o excluir al perpetrador de nuestras vidas o de la sociedad. Y tampoco significa tener que entender al otro; si bien es m\u00e1s f\u00e1cil superar el resentimiento si se conocen los motivos que han llevado a la otra persona a hacer da\u00f1o, muchas veces no existe una explicaci\u00f3n l\u00f3gica, y lo unico que conseguimos si seguimos ese camino es adentrarnos en un laberinto de dif\u00edcil salida.<\/span><\/p>\n

El perd\u00f3n consiste en renunciar a esos sentimientos de ira, resentimiento y dolor; en pasar p\u00e1gina y olvidarse de la venganza; en liberarnos del rencor acumulado y en dejar que cicatricen nuestras heridas. No en vano, la ra\u00edz griega de \u201cperd\u00f3n\u201d significa \u201ccambiar y alterar\u201d. De ah\u00ed que perdonar sea una oportunidad para limpiar nuestro presente, cerrar las puertas al pasado y construir un buen futuro.<\/span><\/p>\n

(*) Periodista.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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