{"id":152925,"date":"2026-09-01T02:10:31","date_gmt":"2026-09-01T07:10:31","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteperu.com\/?p=152925"},"modified":"2026-09-01T02:10:31","modified_gmt":"2026-09-01T07:10:31","slug":"ver-menos-es-parte-de-la-edad-las-senales-que-no-deben-ignorar-los-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2026\/09\/01\/ver-menos-es-parte-de-la-edad-las-senales-que-no-deben-ignorar-los-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"\u00bfVer menos es parte de la edad? Las se\u00f1ales que no deben ignorar los adultos mayores"},"content":{"rendered":"

Con el paso de los a\u00f1os pueden aparecer cambios visuales propios del envejecimiento<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 31 Agosto 2026.-<\/strong> Leer, reconocer rostros, desplazarse con seguridad o realizar actividades cotidianas dependen, en gran medida, de una buena salud visual. Sin embargo, con el paso de los a\u00f1os aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades oculares que pueden afectar la visi\u00f3n de manera progresiva y, en algunos casos, avanzar sin presentar s\u00edntomas durante sus primeras etapas.<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el envejecimiento de la poblaci\u00f3n avanza a un ritmo cada vez mayor. Entre 2015 y 2050, el porcentaje de personas mayores de 60 a\u00f1os en el mundo casi se duplicar\u00e1, pasando del 12% al 22%. En este contexto, cuidar la salud visual cobra especial importancia, considerando que algunas enfermedades oculares pueden prevenirse, controlarse o tratarse si son detectadas oportunamente.<\/span><\/p>\n

Frente a ello, el especialista de Oft\u00e1lmica Cl\u00ednica de la Visi\u00f3n, Gerardo Arana, explic\u00f3 que algunos cambios visuales son propios del envejecimiento. \u201cEs habitual que con los a\u00f1os disminuya la capacidad para enfocar de cerca, exista una mayor necesidad de iluminaci\u00f3n para leer y aumente la sensibilidad al deslumbramiento. Sin embargo, no es normal asumir que una p\u00e9rdida progresiva de la visi\u00f3n es inevitable\u201d, asever\u00f3.<\/span><\/p>\n

Enfermedades que deben vigilarse\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

Entre las patolog\u00edas oculares m\u00e1s frecuentes e importantes durante esta etapa se encuentran las cataratas, el glaucoma, la degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad (DMRE) y las enfermedades de la retina asociadas a la diabetes y la hipertensi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u2022 Cataratas.<\/strong> Suelen producir una p\u00e9rdida visual progresiva e indolora. Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes son visi\u00f3n borrosa o nublada, dificultad para leer o conducir, sensibilidad al deslumbramiento, halos alrededor de las luces, dificultad para ver de noche y cambios frecuentes en la graduaci\u00f3n de los lentes.<\/span>
\nNo es necesario esperar a que la catarata est\u00e9 \u201cmadura\u201d. La cirug\u00eda puede valorarse cuando comienza a interferir con las actividades cotidianas y la calidad de vida.<\/span><\/p>\n

\u2022 Glaucoma.<\/strong> En sus primeras etapas generalmente no produce s\u00edntomas. La p\u00e9rdida visual suele comenzar en la periferia y puede pasar desapercibida hasta que existe un da\u00f1o importante. Por ello, los controles peri\u00f3dicos son fundamentales.<\/span><\/p>\n

Una p\u00e9rdida repentina de visi\u00f3n acompa\u00f1ada de dolor ocular intenso, ojo rojo, halos alrededor de las luces, n\u00e1useas o v\u00f3mitos puede corresponder a un glaucoma agudo y requiere atenci\u00f3n inmediata.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>\u2022 Degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad (DMRE).<\/strong> Afecta principalmente la visi\u00f3n central, necesaria para leer, reconocer rostros y realizar actividades de precisi\u00f3n. Una se\u00f1al de alerta es notar que las l\u00edneas rectas comienzan a verse torcidas u onduladas, as\u00ed como la aparici\u00f3n de una mancha o zona borrosa en el centro de la visi\u00f3n. Ante estos cambios se debe acudir al oftalm\u00f3logo lo antes posible.<\/span><\/p>\n

\u2022 Diabetes e hipertensi\u00f3n.<\/strong> Ambas enfermedades pueden afectar la retina. La diabetes puede provocar retinopat\u00eda diab\u00e9tica y edema macular, mientras que la hipertensi\u00f3n puede da\u00f1ar los vasos sangu\u00edneos de la retina. Por ello, mantener controlados la glucosa, la presi\u00f3n arterial y el colesterol tambi\u00e9n contribuye a proteger la salud visual.<\/span><\/p>\n

Cuidados<\/span><\/strong><\/p>\n

El especialista recomienda incorporar el cuidado de los ojos dentro de los controles habituales de salud. Algunas medidas importantes son:<\/span><\/p>\n

\u2022 Realizar controles oftalmol\u00f3gicos peri\u00f3dicos, incluso cuando no existan molestias.<\/span><\/p>\n

\u2022 Mantener controladas la diabetes y la presi\u00f3n arterial.<\/span><\/p>\n

\u2022 No fumar, debido a su relaci\u00f3n con diversas enfermedades oculares, incluida la DMRE.<\/span><\/p>\n

\u2022 Mantener actividad f\u00edsica regular de acuerdo con las condiciones de cada persona.<\/span><\/p>\n

\u2022 Llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada, con frutas, verduras, pescado y otros alimentos saludables.<\/span><\/p>\n

\u2022 Proteger los ojos de la radiaci\u00f3n ultravioleta con lentes de sol que tengan protecci\u00f3n UV adecuada.<\/span><\/p>\n

\u2022 Mantener una buena iluminaci\u00f3n al leer o realizar actividades de precisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u2022 Utilizar correctamente los medicamentos indicados por el oftalm\u00f3logo.<\/span><\/p>\n

\u2022 Consultar r\u00e1pidamente ante cualquier cambio nuevo o repentino en la visi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

H\u00e1bitos que deben evitarse\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

\u201cTambi\u00e9n es importante evitar automedicarse con gotas, especialmente aquellas que contienen corticoides; retrasar los controles oftalmol\u00f3gicos; o atribuir una disminuci\u00f3n progresiva de la visi\u00f3n \u00fanicamente a la edad\u201d, sostuvo Arana.<\/span><\/p>\n

Asimismo, pasar muchas horas frente a pantallas sin realizar descansos puede agravar los s\u00edntomas relacionados con el ojo seco. En tanto, conducir de noche cuando existe una disminuci\u00f3n visual que compromete la seguridad representa un riesgo para el paciente y terceros.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con el paso de los a\u00f1os pueden aparecer cambios visuales propios del envejecimiento Lima, 31 Agosto 2026.- Leer, reconocer rostros, desplazarse con seguridad o realizar actividades cotidianas dependen, en gran medida, de una buena salud visual. Sin embargo, con el paso de los a\u00f1os aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades oculares que pueden afectar la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152926,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[10,5746,21],"tags":[7629],"class_list":["post-152925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-municipal","category-foto-noticias","category-orientacion","tag-adulto-mayor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152925"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":152928,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152925\/revisions\/152928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}