{"id":148324,"date":"2026-04-20T21:52:43","date_gmt":"2026-04-21T02:52:43","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteperu.com\/?p=148324"},"modified":"2026-04-20T21:52:43","modified_gmt":"2026-04-21T02:52:43","slug":"como-proteger-la-salud-de-tus-hijos-y-prevenir-las-enfermedades-mas-comunes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2026\/04\/20\/como-proteger-la-salud-de-tus-hijos-y-prevenir-las-enfermedades-mas-comunes\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo proteger la salud de tus hijos y prevenir las enfermedades m\u00e1s comunes?"},"content":{"rendered":"

\u2022 En 2024, el 79.2% de ni\u00f1os menores de un a\u00f1o contaba con su esquema completo, seg\u00fan el Ministerio de Salud , cifra que a\u00fan se encuentra por debajo del 90% recomendado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) .<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 20 de abril 2026 (El Informante Per\u00fa).-<\/strong> El regreso a clases es una oportunidad clave para reforzar la salud infantil ante el riesgo de contagios en las aulas. \u201cLa convivencia diaria en espacios compartidos incrementa la exposici\u00f3n a enfermedades respiratorias y gastrointestinales, las cuales son las principales causas de ausentismo escolar\u201d, advierte la Dra. Irismar Del Moral, pediatra de Sanitas Consultorios M\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n

En el Per\u00fa, este contexto cobra mayor relevancia si se considera que el impacto de patolog\u00edas virales como la influenza y el rotavirus, frecuentes en entornos escolares, puede ser significativamente reducidos mediante la vacunaci\u00f3n. Sin embargo, algunas coberturas de inmunizaci\u00f3n infantil todav\u00eda se encuentran lejos de los niveles recomendados para garantizar la inmunidad colectiva, por ejemplo, en 2024, el 79.2% de ni\u00f1os menores de un a\u00f1o contaba con su esquema completo1, cifra que a\u00fan se encuentra por debajo del 90% recomendado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)2.<\/span><\/p>\n

En ese sentido, la Dra. Del Moral, se\u00f1ala que conocer las enfermedades m\u00e1s frecuentes en la escuela y reforzar h\u00e1bitos de prevenci\u00f3n en casa es clave para proteger la salud de los ni\u00f1os durante esta etapa. Por ello comparte cuales son las afecciones m\u00e1s comunes en las escuelas y c\u00f3mo prevenirlas:<\/span><\/p>\n

\u2022 Infecciones respiratorias agudas (IRA):<\/strong> incluyen enfermedades respiratorias como el resfriado com\u00fan, la influenza, la faringitis y la bronquitis. Estas infecciones se transmiten principalmente a trav\u00e9s de gotas expulsadas al toser o estornudar, as\u00ed como por contacto con superficies contaminadas. Seg\u00fan los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la influenza estacional afecta cada a\u00f1o entre el 5% y el 15% de la poblaci\u00f3n mundial, siendo los ni\u00f1os en edad escolar uno de los principales grupos de transmisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u2022 Enfermedades gastrointestinales:<\/strong> como diarrea o v\u00f3mitos, suelen presentarse en contextos donde la higiene de manos o la manipulaci\u00f3n de alimentos no es adecuada. En ni\u00f1os peque\u00f1os, se asocia con la falta de hidrataci\u00f3n y puede evolucionar r\u00e1pidamente a una deshidrataci\u00f3n severa con riesgo mortal si no se atiende de forma oportuna.<\/span><\/p>\n

\u2022 Conjuntivitis:<\/strong> inflamaci\u00f3n ocular de origen viral o bacteriano, altamente contagiosa. Se propaga con facilidad en el entorno escolar por contacto directo o mediante objetos compartidos, como toallas o \u00fatiles. Puede generar enrojecimiento, picaz\u00f3n y secreci\u00f3n, adem\u00e1s de ausencias escolares si no se detecta y maneja a tiempo.<\/span><\/p>\n

\u2022 Pediculosis (piojos):<\/strong> infestaci\u00f3n frecuente en ni\u00f1os, especialmente entre los 3 y 12 a\u00f1os. Se transmite principalmente por el contacto directo con cabezas durante el juego o actividades grupales. No est\u00e1 relacionada con la falta de higiene, sino con la convivencia cercana propia de la etapa escolar.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo prevenirlas?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u2022 Vacunaci\u00f3n al d\u00eda:<\/strong> revisar el carn\u00e9 de vacunaci\u00f3n y completar las dosis seg\u00fan el esquema del Ministerio de Salud. Esta es una de las medidas m\u00e1s efectivas para prevenir enfermedades como la influenza y otras infecciones que pueden propagarse r\u00e1pidamente en entornos escolares. La inmunizaci\u00f3n no solo protege al ni\u00f1o, sino que tambi\u00e9n contribuye a reducir la transmisi\u00f3n dentro de la comunidad educativa.<\/span><\/p>\n

\u2022 Higiene constante:<\/strong> fomentar el lavado frecuente de manos con agua y jab\u00f3n, especialmente antes de comer, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o y al regresar a casa, es clave para cortar la cadena de contagio. Adem\u00e1s, esta pr\u00e1ctica reduce 50% las diarreas infantiles y 25% las infecciones respiratorias, seg\u00fan la OMS.<\/span><\/p>\n

\u2022 Alimentaci\u00f3n saludable:<\/strong> promover una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, prote\u00ednas y una adecuada hidrataci\u00f3n contribuye al fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico. Por ejemplo, frutas como naranja o manzana; prote\u00ednas como pollo o carne de res; alimentos ricos en hierro como lentejas o espinaca; y verduras que aportan vitaminas A y C, como zanahoria y br\u00f3coli, ayudan a fortalecer las defensas del organismo.<\/span><\/p>\n

\u2022 H\u00e1bitos saludables:<\/strong> asegurar un buen descanso y la pr\u00e1ctica regular de movimiento corporal es fundamental. Un ni\u00f1o debe dormir entre 9 y 12 horas diarias para favorecer su sistema inmune, porque ese rango corresponde al necesario para una salud \u00f3ptima, la cual incluye la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica, seg\u00fan la Academia Estadounidense de Medicina del Sue\u00f1o. Asimismo, se recomienda al menos 60 minutos de actividad f\u00edsica al d\u00eda, lo que contribuye a mantener una buena salud general, reducir el estr\u00e9s y mejorar la respuesta del cuerpo ante enfermedades.<\/span><\/p>\n

La especialista tambi\u00e9n enfatiza la importancia de identificar a tiempo signos que puedan requerir atenci\u00f3n m\u00e9dica. \u201cLos padres deben estar atentos a se\u00f1ales como fiebre persistente, decaimiento, p\u00e9rdida de apetito o malestar general que no mejora. Asimismo, es importante acudir a un servicio de salud de inmediato si el ni\u00f1o presenta dificultad para respirar, se\u00f1ales de deshidrataci\u00f3n o somnolencia excesiva. Actuar de manera oportuna permite evitar complicaciones y asegurar una recuperaci\u00f3n adecuada\u201d, indica la Dra. Irismar Del Moral, pediatra de Sanitas Consultorios M\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n

La prevenci\u00f3n es una responsabilidad compartida entre el hogar y la escuela. \u201cUn ni\u00f1o protegido es un ni\u00f1o que puede enfocarse en su aprendizaje. Con esquemas de vacunaci\u00f3n completos y h\u00e1bitos de higiene s\u00f3lidos, garantizamos que el retorno a las aulas sea seguro y saludable para toda la comunidad\u201d, concluye la especialista.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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