{"id":139813,"date":"2025-07-14T23:13:54","date_gmt":"2025-07-15T04:13:54","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteperu.com\/?p=139813"},"modified":"2025-07-14T23:13:54","modified_gmt":"2025-07-15T04:13:54","slug":"cuide-su-salud-baja-temperatura-nocturna-en-la-sierra-se-extendera-hasta-el-16-de-julio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2025\/07\/14\/cuide-su-salud-baja-temperatura-nocturna-en-la-sierra-se-extendera-hasta-el-16-de-julio\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuide su salud! Baja temperatura nocturna en la Sierra se extender\u00e1 hasta el 16 de julio"},"content":{"rendered":"

En tanto, la temperatura diurna aumentar\u00e1 hasta el 15 de julio , inform\u00f3 el Senamhi<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 14 Julio 2025, (ANDINA).<\/strong>– El descenso de la temperatura nocturna se extender\u00e1 en la Sierra hasta el mi\u00e9rcoles 16 de julio, con una intensidad de ligera a moderada, inform\u00f3 el Servicio Nacional de Meteorolog\u00eda e Hidrolog\u00eda (Senamhi).<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, se esperan r\u00e1fagas de viento con velocidades pr\u00f3ximas a los 40 km\/h, escasa nubosidad, e incremento de la temperatura diurna.<\/span><\/p>\n

El martes 15 de julio se prev\u00e9n temperaturas m\u00ednimas pr\u00f3ximas a los 2\u00b0C en localidades sobre los 2500 m s. n. m. en la sierra norte, alrededor de los -2\u00b0C en zonas por encima de los 3200 m s. n. m. en la sierra centro y cercanas a los -5 \u00b0C en localidades sobre los 4000 m s. n. m. en la sierra sur<\/span><\/p>\n

Podr\u00edan afectase los departamentos de \u00c1ncash, Apur\u00edmac, Ayacucho, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Hu\u00e1nuco, Jun\u00edn, La Libertad, Lima, Pasco.<\/span><\/p>\n

Ante este aviso, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomienda tomar las medidas necesarias para cuidar la salud, como evitar la exposici\u00f3n al cambio brusco de temperatura, as\u00ed como cubrirse la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de aire fr\u00edo a los pulmones.<\/span><\/p>\n

Asimismo, es necesario usar ropa de abrigo como chompas, guantes, gorros y proteger a ni\u00f1os y ancianos. En caso de presentarse alguna infecci\u00f3n respiratoria, se debe evacuar inmediatamente hacia el centro de salud m\u00e1s cercano.<\/span><\/p>\n

Se sugiere adem\u00e1s consumir bebidas calientes, frutas, vegetales frescos, az\u00facar, dulces y grasas para incrementar la capacidad de resistencia al fr\u00edo y almacenar en un lugar seguro los alimentos y agua potable.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Aumento de la temperatura diurna<\/span><\/strong><\/p>\n

El Senamhi tambi\u00e9n dio a conocer que hasta el martes 15 de julio, persistir\u00e1 en la Sierra el incremento de la temperatura diurna, de moderada a fuerte intensidad. Se estima escasa nubosidad al mediod\u00eda, lo que favorecer\u00e1 el aumento significativo de la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV). Del mismo modo, se presentar\u00e1n r\u00e1fagas de viento con velocidades cercanas a los 45 km\/h, especialmente en horas de la tarde.<\/span><\/p>\n

Se pronostican temperaturas m\u00e1ximas entre 24 \u00b0C y 29 \u00b0C en la sierra norte, de 23 \u00b0C a 29 \u00b0C en la sierra central y valores entre 22 \u00b0C y 30 \u00b0C en la sierra sur.<\/span><\/p>\n

Los departamentos de posible afectaci\u00f3n son \u00c1ncash, Apur\u00edmac, Arequipa, Ayacucho, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Hu\u00e1nuco, Ica, Jun\u00edn, la Libertad, Lambayeque, Lima, Moquegua, Pasco, Piura, Puno y Tacna.<\/span><\/p>\n

\n

#AprendeConElSenamhi<\/a> Las condiciones de cielo despejado y brillo solar durante el d\u00eda, es una caracter\u00edstica de la helada meteorol\u00f3gica, la cual ocurre durante la noche\/madruga en la sierra del Per\u00fa https:\/\/t.co\/OWdtKwUJNn<\/a> pic.twitter.com\/Q7KlVW3Gqt<\/a><\/p>\n

\u2014 Senamhi (@Senamhiperu) July 13, 2025<\/a><\/p><\/blockquote>\n