{"id":126367,"date":"2024-10-23T00:14:46","date_gmt":"2024-10-23T05:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteperu.com\/?p=126367"},"modified":"2024-10-23T00:14:46","modified_gmt":"2024-10-23T05:14:46","slug":"problemas-en-las-manos-conoce-las-patologias-que-afectan-a-obreros-y-a-quienes-usan-dispositivos-moviles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2024\/10\/23\/problemas-en-las-manos-conoce-las-patologias-que-afectan-a-obreros-y-a-quienes-usan-dispositivos-moviles\/","title":{"rendered":"Problemas en las manos? Conoce las patolog\u00edas que afectan a obreros y a quienes usan dispositivos m\u00f3viles"},"content":{"rendered":"

M\u00e9dico traumat\u00f3logo comparte consejos para prevenir y tratar las afecciones que afectan la salud de las manos.<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 22 Octubre 2024, (El Informante Per\u00fa).-<\/strong> Las manos son fundamentales en la vida diaria. Su funci\u00f3n est\u00e1 presente tanto en el trabajo f\u00edsico como en el ocio digital y los deportes. Desde levantar objetos pesados hasta deslizar un dedo por la pantalla del celular, su uso constante las expone a diversas afecciones.<\/span><\/p>\n

Actividades tan distintas como la construcci\u00f3n y el uso repetitivo de dispositivos m\u00f3viles pueden llevar a condiciones debilitantes como el t\u00fanel radial y la rizartrosis. Estas patolog\u00edas, aunque poco conocidas, pueden impactar en la funcionalidad de las manos.<\/span><\/p>\n

En el marco del II Congreso Peruano de Cirug\u00eda de la Mano, desarrollado en la Universidad San Ignacio de Loyola (USIL), el Dr. Mirko Tello Vinces, m\u00e9dico traumat\u00f3logo y expresidente de la Asociaci\u00f3n Peruana de Cirug\u00eda y Microcirug\u00eda de la Mano (APCMM), explic\u00f3 dos afecciones que tienen lugar en la mano: el t\u00fanel radial y la rizartrosis del pulgar.<\/span><\/p>\n

T\u00fanel radial: el adormecimiento que suele afectar a los obreros<\/span><\/strong><\/p>\n

Esta condici\u00f3n es menos conocida que el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, que suele ser com\u00fan entre oficinistas, pero igualmente limitante. Mientras que el t\u00fanel carpiano afecta la palma de la mano y los dedos, el t\u00fanel radial se manifiesta en el dorso de la mano y presenta s\u00edntomas como adormecimiento y dificultad para abrir la mano.<\/span><\/p>\n

El Dr. Tello explic\u00f3 que esta patolog\u00eda se genera por la compresi\u00f3n de un nervio cerca del codo, lo que causa debilidad, para abrir la mano y adormecimiento en las actividades manuales que requieren fuerza, como las realizadas por obreros.<\/span><\/p>\n

\u201cEste problema es menos frecuente que el t\u00fanel carpiano, pero m\u00e1s dif\u00edcil de diagnosticar y m\u00e1s limitante\u201d, mencion\u00f3 el Dr. Tello. Si no se trata a tiempo, el da\u00f1o en el nervio puede generar secuelas permanentes.<\/span><\/p>\n

La recomendaci\u00f3n principal es estar alerta a s\u00edntomas como el adormecimiento y la debilidad en la mano y acudir a un especialista cuando sea necesario.<\/span><\/p>\n

Rizartrosis: el desgaste del pulgar<\/span><\/strong><\/p>\n

La rizartrosis es el desgaste de la articulaci\u00f3n en la base del pulgar, una afecci\u00f3n que afecta principalmente a personas mayores, aunque el uso repetitivo del pulgar en dispositivos m\u00f3viles o videojuegos puede contribuir a su desarrollo con el tiempo.<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan el Dr. Mirko Tello Vinces, esta degeneraci\u00f3n del cart\u00edlago articular ocurre cuando la articulaci\u00f3n trabaja \u00abfuera del eje\u00bb debido a una elasticidad excesiva que, al someterse a movimientos repetitivos o cargas, acelera el desgaste.<\/span><\/p>\n

\u00abLos primeros s\u00edntomas que llevan a las personas al doctor suelen ser dolor en el tend\u00f3n del pulgar, pero la verdadera causa es la articulaci\u00f3n desencajada\u00bb, se\u00f1al\u00f3 el especialista. En los casos m\u00e1s avanzados, la rizartrosis puede requerir una pr\u00f3tesis, pero generalmente se maneja con terapia f\u00edsica, correcci\u00f3n de posturas y pausas activas.<\/span><\/p>\n

Consejos para mantener manos saludables:<\/span><\/strong><\/p>\n

\u25cf Alternar actividades repetitivas con descansos regulares.<\/span>
\n\u25cf Realizar pausas activas cada dos horas, tomando al menos 15 minutos de descanso.<\/span>
\n\u25cf Consultar a un especialista ante s\u00edntomas como adormecimiento, dolor o debilidad en las manos.<\/span>
\n\u25cf Para los usuarios de dispositivos m\u00f3viles o videojuegos, usar aditamentos \u00abtouch\u00bb en lugar de los pulgares puede reducir el impacto en las articulaciones.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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