{"id":125212,"date":"2024-09-17T20:15:54","date_gmt":"2024-09-18T01:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteperu.com\/?p=125212"},"modified":"2024-09-17T20:15:54","modified_gmt":"2024-09-18T01:15:54","slug":"cual-es-el-camino-hacia-el-exito-en-atletismo-experto-brinda-claves-y-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteperu.com\/index.php\/2024\/09\/17\/cual-es-el-camino-hacia-el-exito-en-atletismo-experto-brinda-claves-y-consejos\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es el camino hacia el \u00e9xito en atletismo? Experto brinda claves y consejos"},"content":{"rendered":"

La etapa ideal para empezar en el atletismo de alto rendimiento es entre los 12 y 15 a\u00f1os<\/span><\/strong><\/p>\n

Lima, 17 Setiembre 2024, (ANDINA).-<\/strong> El lograr ser un atleta de alto rendimiento y competir en la \u00e9lite, como nuestros grandes exponentes, requiere de est\u00e1ndares f\u00edsicos excepcionales y una dedicaci\u00f3n extrema al entrenamiento, pero tambi\u00e9n de otros elementos, igual de importantes, para alcanzar el \u00e9xito deportivo. En esta nota conoceremos qu\u00e9 caracter\u00edsticas necesita un verdadero campe\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Para Edgar D\u00edaz, entrenador de la Federaci\u00f3n Deportiva Peruana de Atletismo, un deportista debe tener habilidades desde el punto de vista f\u00edsico y t\u00e9cnico, pero adem\u00e1s fortalezas desde el punto de vista volitivo para determinada prueba.<\/span><\/p>\n

\u00abSon cruciales las ganas y la posibilidad de aprender. Cuando t\u00fa ves que esa capacidad volitiva tiene posibilidades de expandirse y de seguir desarroll\u00e1ndose desde el punto de vista f\u00edsico e intelectual, ese conjunto de habilidades te permiten ver que un deportista puede construir una carrera de \u00e9xito a nivel internacional\u00bb, dijo D\u00edaz en di\u00e1logo con la agencia Andina.<\/span><\/p>\n

El inicio del camino<\/span><\/strong><\/p>\n

El experto en atletismo sostiene que la etapa ideal para empezar en el atletismo de alto rendimiento es entre los 12 y 15 a\u00f1os, ya que en ese periodo se han consolidado mayores capacidades deportivas y el cuerpo ha alcanzado un mayor nivel de rendimiento.<\/span><\/p>\n

\u00abEs la edad ideal para trabajar un conjunto de habilidades que luego nos permitan tener un deportista mucho m\u00e1s integral desde el punto de vista de desarrollo de las habilidades psicomotrices, f\u00edsicas y t\u00e9cnicas\u00bb.<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan D\u00edaz Mera, si una persona tiene buenas condiciones para determinada \u00e1rea del atletismo es importante tener un proyecto serio con objetivos a corto, mediano y largo plazo.<\/span><\/p>\n

\u00abHay atletas que son muy buenos para conseguir medallas a nivel bolivariano; hay atletas que tienen la capacidad de competir a nivel sudamericano; hay atletas que tienen la posibilidad de competir a nivel panamericano y hay atletas que tienen la posibilidad de competir a nivel mundial. [\u2026] Entonces t\u00fa tienes que, como entrenador, determinar qu\u00e9 posibilidades tiene este chico y trabajar con objetivos en relaci\u00f3n a su talento\u00bb.<\/span><\/p>\n

Apoyo familiar<\/span><\/strong><\/p>\n

Sin duda, el tener un n\u00facleo familiar que resulte de apoyo es indispensable para el deportista que se desenvuelva en alto rendimiento, pues permitir\u00e1 mejores posibilidades de desarrollo<\/span><\/p>\n

\u00abSi no tienes una buena alimentaci\u00f3n, si t\u00fa no tienes horas de descanso, si t\u00fa no tienes una indumentaria deportiva tus posibilidades de crecimiento disminuyen, y el apoyo de la familia, desde el punto de vista econ\u00f3mico, desde el punto emocional, es crucial para conseguir eso\u00bb.<\/span><\/p>\n

Sostuvo que si tienes condiciones para el atletismo, tienes que acercarte a la federaci\u00f3n, contactarte con un entrenador para que \u00e9l vea las posibilidades que tienes para destacarte en un deporte.<\/span><\/p>\n

\u00abSi vives en Lima, debes de ir a cualquier sede de Legado donde brindan talleres deportivos y buscar ah\u00ed un especialista\u00bb.<\/span><\/p>\n

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